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产妇吃蘑菇下奶
补充说明：产妇吃蘑菇下奶
a******W 2015-10-11 13:48
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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蘑菇作为一种常见的食材，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于产妇来说，适量食用蘑菇有助于提高乳汁分泌量。这是因为蘑菇中含有的多种营养成分能够促进身体的营养吸收和代谢，从而间接促进乳汁的分泌。
蘑菇中的蛋白质和氨基酸能够提供人体所需的必需氨基酸，帮助身体合成乳汁所需的蛋白质。蘑菇中的维生素D和钙质有助于骨骼健康，同时也对乳汁的成分产生积极影响。维生素B群则能够促进神经系统的健康，帮助产妇保持良好的精神状态，从而有利于乳汁分泌。这些营养成分共同作用，能够促进乳腺组织的健康和功能，进而提高乳汁的分泌量。
为了更好地利用蘑菇的营养价值，产妇在食用蘑菇时应注意以下几点：选择新鲜、无污染的蘑菇，避免食用加工过的蘑菇制品，因为加工过程中可能会破坏蘑菇中的营养成分；烹饪时应采用蒸、煮等健康的烹饪方式，避免使用过多的油脂和调料，以保持蘑菇的原味和营养；最后，适量食用，每天食用量不宜过多，以免造成消化不良或其他不适。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、无污染的蘑菇，保证食用安全。
2. 采用健康的烹饪方式，如蒸、煮，避免过多油脂和调料。
3. 适量食用，每天食用量不宜过多，以免造成消化不良。
2025-12-02 19:59
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医生回答(2)
从你的描述来看，你的情况是产后已经满月了，这个时间乳汁分泌不多，这样的情况于气血虚弱有一定关系的，你可以通过食疗的方法来调理的。 乳汁的分泌于情绪饮食都是有关系的，所以你应该保持心情舒畅，多吃一些高营养食物，多喝汤，同时积极的应用食疗的方法来调理，这样就可以增加乳汁的分泌的，我建议应用猪蹄，当归，黄芪，路路通，王不留行等来煲汤喝，这样就可以促进乳汁的分泌的。
2015-10-11 13:51
举报您好，首先我们要鼓励乳母喂养，一般在10-12个月就可以断奶了，所以我们做妈妈的要多付出一些，在这期间营养要均衡回奶食物：麦芽糖，山楂韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；同时哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。 生活上要注意饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要营养丰富，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；炖七星肘喝汤
2015-10-11 13:51
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
