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人不能吃葵瓜子
补充说明：人不能吃葵瓜子
a******W 2015-10-11 19:47
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精选回答(1)
葵瓜子是向日葵的种子，适量食用葵瓜子一般不会对身体产生危害，但葵瓜子中含有较多的脂肪，因此，建议高脂血症患者、肥胖者少吃或不吃，以免加重病情。
葵瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用葵瓜子可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助促进大脑发育、增强记忆力。但需要注意的是，葵瓜子中含有较多的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-10-11 19:49
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医生回答(1)
对于吃葵花籽的好处这个问题你需要正确认识，每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。人们喜欢吃葵花子来打发时间，葵花子虽好，但不宜多吃。 葵花子含油量高，而且含有一定量的胆碱，会对肝细胞造成损害，引起肝功能障碍，或者结缔组织增生，严重者还可能诱发肝组织坏死或肝硬变。 在炒制葵花子时，需要一些香料，如桂皮、大茴、花椒等，它们对胃有一定的刺激作用，尤其是桂皮中含一种叫黄樟素的物质，动物实验证实其有致癌作用，老年人肝脏解毒功能下降，吃得太多，肝脏负担加重，有可能诱发肝炎而危害健康。 葵花子在加工过程中，还需要大量的食盐，盐摄取过多，可使水在血管内潴留，使血管阻力增加、血压升高或使高血压病患者症状加剧，严重者还会诱发脑中风或心绞痛，因此，老年人及有“三高”者不宜多食葵花子。 葵瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。每次最好不超过80克。
2015-10-11 19:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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