发病时间：不清楚
长期严重失眠
补充说明：长期严重失眠
a******W 2015-10-13 10:11
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精选回答(1)
长期严重失眠可能导致睡眠维持障碍、日间功能障碍、情绪调节困难、认知功能下降以及免疫力降低。
1.睡眠维持障碍
长期严重失眠可能导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。会导致入睡困难、频繁觉醒或早醒等现象，从而引起睡眠维持障碍。
2.日间功能障碍
长期失眠会影响大脑皮层的功能活动，导致注意力不集中和记忆力减退。进而出现日间功能障碍，表现为嗜睡、疲劳等症状，影响日常生活和工作能力。
3.情绪调节困难
长期失眠可能诱发神经递质失衡，影响5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的正常分泌，导致情绪调节异常。患者会出现焦虑、抑郁等不良情绪，进一步加重失眠症状，形成恶性循环。
4.认知功能下降
长期失眠状态下，脑细胞得不到充分休息，可能会抑制海马体的神经元活性，使短期记忆转化为长期记忆的能力受损。因此，容易出现健忘、思维迟钝等情况，严重时甚至可能出现认知功能障碍。
5.免疫力降低
长期失眠会干扰机体免疫系统的正常运作，导致免疫细胞数量减少及功能减弱。此时身体对抗感染和疾病的防御能力下降，易发生感冒、消化道疾病等。
长时间失眠后，应尽快就医进行心理咨询以确定是否存在潜在的心理健康问题。
2024-03-08 21:45
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医生回答(1)
心理行为治疗的本质是改变患者的信念系统，发挥其自我效能，进而改善失眠症状。要完成这一目标，常常需要专业医师的参与。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常包括睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛疗法。这些方法或独立、或组合用于成人原发性或继发性失眠的治疗。大部分失眠患者存在不良睡眠习惯，破坏正常的睡眠模式，形成对睡眠的错误概念，从而导致失眠。睡眠卫生教育主要是帮助失眠患者认识不良睡眠习惯在失眠的发生与发展中的重要作用，分析寻找形成不良睡眠习惯的原因，建立良好的睡眠习惯。
2015-10-13 10:10
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继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。
