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减肥滋阴补肾
补充说明：减肥滋阴补肾
a******W 2015-10-30 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥滋阴补肾可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理、压力管理等方法来实现。如果体重下降过程中出现不适或持续不减，应寻求医生帮助。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加低脂、高纤维食品比例，配合适量饮水来实现。合理饮食有助于控制体重增长，改善新陈代谢状态，从而辅助减肥。此外，还可以补充身体所需的营养物质，有利于滋阴补肾。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如快走、跑步、游泳等，旨在提高心肺功能及代谢效率；建议患者每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。规律性地进行体育锻炼能够帮助消耗多余卡路里，并促进血液循环和内分泌调节，对减肥和滋阴补肾都有积极影响。
3.中药调理
中药调理需依据体质差异和个人病情制定个性化配方，通常采用汤剂或丸散膏丹形式服用。传统中医药物可调和脏腑功能、平衡阴阳气血，对于改善体质、促进健康有益处。但须注意选用正规渠道购买并按医嘱使用。
4.压力管理
压力管理涉及采取放松技巧如深呼吸、冥想或定期休息，以及优化工作生活平衡。减轻心理压力有助于缓解因紧张导致食欲增加而引起的肥胖问题，并可通过舒缓神经系统作用于滋阴补肾效果上。
在进行减肥期间，应密切监测体重变化，以免过度减重影响身体健康。同时，保持均衡饮食和适度运动相结合，有助于维持机体正常运作，促进健康。
2024-01-13 11:28
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不可过多的节食，你已经有贫血的症状，减肥应合理，多参加运动，饮食上可选择蔬菜为主肉食补，。总之要合理减肥，不可操之过急，以免引起身体疾病。想吃农村灌的肠补充点营养不错的。不会影响你的减肥的，祝身体健康。
2015-10-30 17:09
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
