发病时间：不清楚
克服传播障碍
补充说明：克服传播障碍
a******W 2015-11-02 14:42
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精选回答(1)
克服传播障碍可以考虑认知行为疗法、沟通技巧训练、社会技能训练、家庭治疗或心理咨询等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专业人员提供，在一个安全且支持性的环境中帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于解决因认知错误导致的传播障碍，通过教授个体如何挑战不合理的想法并培养更实际的认知方式来改善其自信心和社交能力。
2.沟通技巧训练
沟通技巧训练包括一系列面对面会议，旨在传授有效沟通策略，通常由经验丰富的培训师指导。这种措施有助于提高人际交流效率及减少误解风险；它着重于发展积极倾听、清晰表达以及非语言交流等方面的能力。
3.社会技能训练
社会技能训练涉及一系列活动设计以提升参与者的互动水平，可能需要数周至数月时间完成。此措施针对那些希望改善社交技巧但尚未形成固定习惯的人群；它强调实践练习以巩固所学知识点。
4.家庭治疗
家庭治疗是一种小组形式的干预手段，通常由经过专门培训的家庭治疗师组织，旨在促进家庭成员之间的开放对话和理解。这种方法适用于存在家庭内部冲突或紧张关系导致个人难以融入集体环境的情况；通过增进亲密关系可减轻压力，并为个体提供支持网络。
5.心理咨询
心理咨询通常由持牌心理医生提供，采用一对一谈话的形式，在安静私密的场所进行。此措施适合任何希望通过深入探索内心世界来理解和应对传播障碍者；它可以帮助个体识别并处理潜在的情感问题，如焦虑或自我怀疑。
在日常生活中，建议保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，也有助于缓解不适症状。
2023-12-31 13:34
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医生回答(1)
" 这还是要注意一般的还是要注意正确的认识自己的
因为从学教低年级到高年级，随着学习的竞争压力越大，好的学生成绩好的，也越来越多，所以不是你自己的问题，而是别人也很有优秀，所以自己尽力就行了。你这是一个经不起打击的一个心理.
建议你要正确的面对下自己的心理问题哦,要知道失败一次不表示什么,你先学习一下自己感兴趣的,慢慢的调整自己的心态."
2015-11-02 14:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
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