首页> 营养科> 土豆泥> 7个月宝宝最有营养的辅食

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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7个月宝宝最有营养的辅食包括鸡蛋黄、菠菜泥、小米粥、鱼肉泥和豆腐。需要注意的是,虽然这些食物对宝宝的成长有益,但它们并不能替代医生的治疗建议。在引入新的辅食时,应确保宝宝对其无过敏反应,并注意观察消化情况。
1.鸡蛋黄
鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、维生素A、铁等营养物质,可以促进大脑发育,预防贫血。此外,还可以为机体补充能量,维持身体正常的新陈代谢。
2.菠菜泥
菠菜泥富含膳食纤维以及多种维生素,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。长期适量食用菠菜泥可起到润肠通便的作用,有利于维护消化系统健康。
3.小米粥
小米粥由小米熬制而成,含有较多碳水化合物及蛋白质,可作为较好的能量来源。适当食用小米粥有助于提供稳定持久的能量支持,对维持日常活动有益。
4.鱼肉泥
鱼肉泥是将新鲜鱼肉加工成细碎状供婴幼儿食用的一种食品,其含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸。这些营养素对于婴幼儿的成长至关重要,能促进神经系统的发育并支持免疫功能。
5.豆腐
豆腐是由大豆制成的食品,富含植物蛋白和钙质,适合为幼儿提供额外的蛋白质和矿物质。经常摄入豆腐可以帮助提高骨骼强度,同时也有助于维持肌肉组织的健康状态。
需要注意的是,在引入新的辅食时要确保宝宝对其无过敏反应。每次添加新食物时,应观察数日以确保不会引起不良反应。另外,对于6-8月龄的婴儿,每日喂养次数可根据需要逐渐减少至3次,但每餐之间仍需保证足够的时间让胃肠道充分休息。

2024-01-05 15:41

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医生回答(1)

闵宇涵 主治医师 三甲

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七个月大的宝宝已经可以消化鸡蛋羹了,鸡蛋羹相信每个妈妈们都会做,这里小编就不一一介绍了,而且鸡蛋羹中也可以添加适量的鱼肉和青菜,让它更有营养。肉蛋豆腐粥,把肉、蛋、豆腐全部切碎和粳米一起熬粥,这份肉蛋豆腐粥中能补充宝宝生长发育所需的各种营养元素,促进宝宝健康成长。

2015-11-11 15:40

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疾病百科

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胡萝卜素血症

胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素,可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下,也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色,无自觉症状,但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖,有时颜面、口周、眼睑也可以出现,严重者全身皮肤皆呈橙黄色,血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。

  • 症状起因:因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后,一部分在肠粘膜内裂解为维生素A,未转变者直接进入血流,有一部分在肝脏或其它组织中进行转变,脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件,胆盐能乳化脂肪,加强胡萝卜素裂解酶的活力,促进胡萝卜素转变为维生素A,有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果,如胡萝卜和橘子,用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病),糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍,影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。

  • 可能疾病: 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:血液

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