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儿童面食大全及做法
补充说明：儿童面食大全及做法
a******W 2015-11-27 22:37
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精选回答(1)
儿童面食做法通常有很多，比如凉拌黄瓜、凉拌苦瓜、凉拌豆芽、凉拌面条、凉拌鸡蛋等，可以根据儿童的口味进行选择。
1、凉拌黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充身体所需要的营养，而且黄瓜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、凉拌苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且苦瓜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、凉拌豆芽
豆芽中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且豆芽中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、凉拌面条
面条主要是由面粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于儿童的生长发育。
5、凉拌鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充儿童身体所需要的营养，还可以促进儿童大脑的发育。
在日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2018-03-09 01:40
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医生回答(5)
儿童面食的种类包括面条、馒头、饺子、馄饨和包子。这些传统食品通常由面粉制成，是许多家庭的常见选择，但须注意的是，虽然它们富含碳水化合物，但并不能直接用于治疗疾病。
1.面条
面条由面粉制成，富含碳水化合物，可为儿童提供能量。其结构细软，易于消化。适量摄入面条不会导致肥胖或其他健康问题。
2.馒头
馒头主要成分为淀粉，经口腔咀嚼后容易被分解吸收，适合儿童作为主食食用。适当食用馒头可以补充身体所需的碳水化合物，维持机体正常运转。
3.饺子
饺子是一种传统的中国食品，通常由面粉、肉类和蔬菜等原料制作而成。其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。适量食用饺子可以帮助儿童补充营养，增强体力。
4.馄饨
馄饨是用面粉皮包裹肉馅或蔬菜馅料的传统小吃。它提供了碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。由于其高热量密度，过量摄入可能导致体重增加。
5.包子
包子是由面粉、酵母和其他馅料制成的食品，含有碳水化合物、蛋白质和一些微量元素。适当的摄入有助于提供能量并促进食欲，但过多可能会导致消化不良。
建议在制作儿童面食时，尽量选择未经加工或少添加物的原材料，以确保食品安全和营养均衡。同时关注孩子的饮食习惯，避免长期单一摄入某种面食，以免影响其他营养素的摄取。
2024-01-27 07:23
举报面条，鸡汤或肉汤，猪瘦肉适量。 辅料:植物油，香油、葱花、酱油、盐、淀粉各少许，香菜叶数根。制作方法1.将肉按肉纹横切成细丝(越细越好)。2.面条煮熟，用开水泡上。3.将淀粉放入碗中，加酱油、盐，倒入鸡汤调和均匀，作芡汁用。4.锅内倒入植物油，烧开，油开后放入葱花、肉丝，用大火快炒，待肉全部变白。将调好鸡汤的淀粉汁倒入锅中，待汤汁烧开后即可停火加入味精。盛入碗中，淋上香油，也可以直接浇在面条上。
2015-11-27 22:36
举报面条，熟鸡肝末，新鲜虾肉，菠菜末，鸡蛋，植物油，适量高汤做法1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用;2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;3、将煮熟的鸡肝用刀剁成末;4、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内;5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻;6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。
2015-11-27 22:36
举报面条，熟鸡肝末，新鲜虾肉，菠菜末，鸡蛋，植物油，适量高汤做法1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用;
2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;4、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内;5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻;6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。
2015-11-27 22:36
举报面食的习惯品种多，花样多，也是人们喜欢的食品表面的原因之一。即使是普通的家庭主妇可以用小麦粉，高粱面，豆面，荞面，面条制成几十面食，如面条，拉面，拉结，推窝窝，灌肠等。如果你到厨师，而且还花样翻新的手中，面食有据可查，有多达280种山西。可以说，如果你想山西面食的味道，每天三次对等的三个月不会重样。
2015-11-27 22:36
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