发病时间：最近一个月
每天夜里12点醒来好久睡不着怎么回事
补充说明：每天夜里12点醒来好久睡不着怎么回事
a*******R 2016-01-18 03:05
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精选回答(3)
你这也是属于典型的失眠症状，这一般是与平时生活不规律，以及精神压力大，精神紧张，焦虑有关系。你可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液，复方枣仁胶囊，百乐眠等，有助于改善，另外要进行生活习惯调整，平时避免熬夜，多一些户外运动，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，避免长时间的看手机和电脑，有助于改善。
2018-01-24 19:10
举报主要表现为早醒，有无入睡困难，平时工作压力有无过大，有无兴趣下降，坐立不安情绪。持续时间有多久，从表现来看，需要考虑睡眠障碍。睡眠障碍诊断需要排除器质性疾病，精神活性物质，精神障碍导致。有些只是短期的生活压力过大导致。具体需要面诊医师，详细询问病史。如果只是单纯失眠障碍，则可需要使用行为疗法，如快走慢跑，适当体育活动，规律起居饮食等来改善。补充询问：失眠有多久了，一周有多少次早醒表现，有无酒精滥用，饮用咖啡浓茶表现。这些对诊断均很重要。
2018-02-04 13:50
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
