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您好，我因为少吃肉而营养不良，现在头发
补充说明：您好，我因为少吃肉而营养不良，现在头发
z*******k 2016-01-19 21:29
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精选回答(1)
你说的情况主要考虑缺乏蛋白质等因素引起的，建议平时饮食要均衡，荤素搭配，多吃一些高蛋白的食物，如奶及奶制品、肉类以及蛋类等，有需要的话可服用营养补充剂。
2016-01-20 16:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
