发病时间：不清楚
男人打鼾怎么治
补充说明：男人打鼾怎么治
a******W 2016-01-27 17:01
我要咨询
精选回答(1)
男人打鼾可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、减肥、睡眠呼吸机使用等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前禁酒、戒烟以及避免咖啡因摄入等行为习惯的改变。因为酒精和烟草可导致上气道肌肉松弛和黏膜肿胀，从而加重打鼾；咖啡因则会引起中枢神经系统兴奋，引起呼吸暂停次数增加。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过夜间放置于患者鼻腔内来扩大通气空间，通常需连续使用数周至数月。此方法旨在改善通气状况，减少因阻塞性原因引起的打鼾现象。长期坚持效果更佳。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，需要由专业医师指导使用。其作用是重塑下颌位置，通常在晚上佩戴。该器械能够稳定上气道结构，在睡眠时减少塌陷和堵塞，从而减轻打鼾。适合存在口呼吸或咬合不正等问题的人群。
4.减肥
减肥可以通过控制饮食和加强体育锻炼实现，目标是将体重维持在健康范围内。超重肥胖会增加颈部脂肪积聚，导致气道受压而出现打鼾。减脂有助于缓解相关症状。
5.睡眠呼吸机使用
睡眠呼吸机是一种便携式设备，依据医嘱设定工作模式及压力水平，在入睡前佩戴。该设备持续提供正压空气流，保持上气道开放，防止塌陷。适用于重度打鼾伴有睡眠呼吸暂停者。
建议定期进行睡眠监测，以便及时发现并处理睡眠障碍问题。对于长时间存在且难以解决的打鼾问题，应考虑寻求专业医生的帮助，以免影响生活质量。
2024-02-04 09:34
举报相关问题
医生回答(4)
男人打鼾怎么治？鼻腔是人头部上的一个器官，为一顶窄底宽的狭长腔隙，前起前鼻孔，后止于后鼻孔，与鼻咽部相通。同鼻中隔分隔为左右两腔，每侧鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔两部分。在高等脊椎动物为拱状的腔，位于颅底与口腔顶之间，由骨和软骨围成的腔，内面覆有黏膜和皮肤。鼻腔被一纵行的鼻中隔(nasal septum)分为左右两腔，鼻中隔因位置常偏向一侧，所以左、右鼻腔的大小和形态多不对称。鼻腔向前下借鼻孔与外界相通，向后通鼻咽称鼻后孔。每侧鼻腔又分为鼻前庭和固有鼻腔两部分。
2016-01-27 17:00
举报男人打鼾怎么治？过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。
2016-01-27 17:00
举报男人打鼾怎么治？任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
2016-01-27 17:00
举报男人打鼾怎么治？打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习。
2016-01-27 17:00
举报向医生提问
咽扁桃体肥大又称腺样体肥大（adenoidvegetation）。本病为咽扁桃体的的病理性增生肥大，常起于咽部感染和反复炎症刺激。在寒冷、潮湿和气候多变的地区比较常见。儿童期急性传染病、营养不良和体质因素等亦可诱发。本病虽为儿童疾病，但对身体的正常发育与健康却有较深远的影响。
