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15岁的中学生如何快速长高
补充说明：15岁的中学生如何快速长高
2016-02-04 10:44
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精选回答(7)
通常情况下，没有15岁的中学生如何快速长高这一说法。但可以通过饮食调理、运动、睡眠调理等方式促进身高的增长。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，从而达到长高的目的。
2、运动
还可以适当进行体育锻炼，比如打篮球、引体向上、跳绳等，能够促进骨骼的生长发育，对身高的增长也有一定的辅助作用。
3、睡眠调理
长高还需要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，保持良好的作息习惯，促进身体的生长发育。
除此之外，还可能通过药物增高等方式。如果身高增长缓慢，建议及时就医，查明病因，在医生的指导下进行针对性治疗。
2023-07-28 01:25
举报您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质。如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
2023-02-24 13:56
举报您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质。如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
2018-10-10 20:38
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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
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你好，目前的情况是身高的发育问题，这个属于遗传控制的，后天的因素一般来说影响的概率很低的，注意下。这个注意不熬夜，因为生长激素夜间熟睡的时候分泌最旺盛的，另外就是可以适当的多运动比如跑步，跳绳等有助于刺激身高的发育的，
2018-03-25 07:39
举报你好，身高主要跟遗传，运动，营养有关，要想长高要加强营养，多吃高蛋白含钙食物，多运动
2016-02-04 10:53
举报你好，平时多些运动锻炼，多练习跳绳运动锻炼，对长高长个也有好处的，祝越来越漂亮
2016-02-04 10:50
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
