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维生素e的作用及功能
补充说明：维生素e的作用及功能
a******W 2016-02-04 11:26
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素E具有抗衰老、皮肤美白、预防心脑血管疾病、改善血液循环、提高生育能力等功效与作用。由于维生素E在体内的代谢过程较为复杂，建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.抗衰老
维生素E具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老过程。可适当食用富含维生素E的食物如坚果、植物油等来达到上述效果。
2.皮肤美白
维生素E可以抑制黑色素的形成和转移，从而减少色斑和雀斑的产生。可通过口服或外用含有维生素E的产品进行治疗。例如遵医嘱服用维生素E软胶囊、维生素E乳等。
3.预防心脑血管疾病
维生素E有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。对于存在心血管风险因素的人群，增加维生素E摄入量可能有益。可以通过食物摄取或补充剂获得。
4.改善血液循环
维生素E是一种天然的血小板活化因子，能够促进微循环，增强毛细血管通透性。对于需要改善血液循环状况者而言，在医师指导下通过饮食调整或药物治疗等方式获取是可行的。
5.提高生育能力
维生素E对生殖系统有直接的影响，能促进精子生成和卵泡发育，提高受孕几率。对于不孕不育患者，可在医生建议下适量补充维生素E制剂以辅助治疗。
需要注意的是，维生素E作为营养素，过量摄入可能导致神经系统损伤或其他不良反应。因此，建议在专业人士指导下合理使用，特别是对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病者。
2024-03-09 06:08
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据您的描述来看已经26了,未婚,身体很健康,有点瘦,怎么吃也不胖,乳房发育不良
一般来说维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂.氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化.另外,维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,保护肌肤,令肌肤有弹性,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力.
大剂量服用维生素E会导致维生素E中毒症,比如说血栓性静脉炎或肺栓塞,血压升高等等
2016-02-04 11:25
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
