发病时间：不清楚
打呼噜的解决办法
补充说明：打呼噜的解决办法
a******W 2016-02-04 21:47
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精选回答(1)
打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、戒酒和保持鼻腔通畅来改善，部分情况需就医评估。侧卧睡眠能减少舌根后坠，减重对肥胖者效果较明显，睡前避免饮酒和镇静类药物。鼻塞者可尝试生理盐水冲洗鼻腔。若伴随呼吸暂停、白天嗜睡，建议进行睡眠监测。日常保持规律作息和卧室湿度适宜，多数轻度打呼噜能获得缓解，但具体效果因人而异。
2026-03-27 20:18
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医生回答(1)
您好，对于防止打鼾，应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等。对于打鼾的治疗，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在。建议在专业医生的指导下进行治疗处理为宜。
2016-02-04 21:46
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睡眠呼吸暂停综合征是涉及多学科的一类疾病，既表现有呼吸障碍，也表现有睡眠障碍;既涉及呼吸内科、耳鼻喉科，又与心血管内科、神经精神科、内分泌科、泌尿科以及颌面外科等有着密切的关系。这是一种潜在的致死性的疾病，近年来已越来越受到国内外重视。
