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打呼噜如何医治
补充说明：打呼噜如何医治
a******W 2016-02-05 12:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾专用枕头使用、减肥等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入量以及睡前避免剧烈运动。烟草和酒精可导致上气道肌肉松弛，从而加重打呼噜；剧烈运动会增加呼吸道分泌物，这些都可能导致打呼噜加剧。通过上述方式减轻上气道肌肉的紧张度，有助于缓解打呼噜的症状。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，需要患者每天固定时间位放置于两侧鼻孔内以撑开鼻甲组织。该设备能够扩大患者的通气空间，减少因鼻甲肥大引起的呼吸不畅及打鼾现象发生。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医生定制并指导患者正确佩戴，在夜间睡眠时发挥作用。这类器具通过改善上气道结构来减少打鼾，因为它们可以支撑下颌使其保持前伸位，这样舌头就不会后坠阻塞气道。
4.打鼾专用枕头使用
打鼾专用枕头是为特定目的设计的一种枕头类型，其填充材料和高度经过优化以提供更好的侧卧睡眠姿势支持。正确的侧卧睡眠姿势有助于开放气道并降低打鼾风险。专用枕头旨在促进这种理想睡姿，并通过提高头部位置间接地减少气流阻力。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和增加体育锻炼实现目标体重。超重或肥胖会使得颈部脂肪增多压迫气管引起打鼾声音变大。减脂后气道空间增大则不会出现类似情况。
此外，建议定期进行睡眠监测，以便及时发现是否存在睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停等。若采取上述措施无效且伴有严重呼吸暂停，则需考虑手术治疗，例如悬雍垂腭咽成形术。
2024-02-18 14:21
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
由于打呼噜患者睡眠呼吸反复暂停，大脑、血液严重缺氧，极易形成低氧血症。长期打呼噜需要及时对症治疗，因睡眠不足、饮酒、睡姿不当等因素引起的打呼噜，要避免相应的行为或利用机械通气治疗；因口、咽、鼻等器官病变引起的打呼噜，应到正规医院进行治疗。
2016-02-05 12:56
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低氧血症是指血液中含氧不足,动脉血氧分压(PaO2)低于同龄人的正常下限,主要表现为血氧分压与血氧饱和度下降。成人正常动脉血氧分压(PaO2)：83—108mmHg。各种原因如中枢神经系统疾患，支气管、肺病变等引起通气和(或)换气功能障碍都可导致缺氧的发生。因低氧血症程度、发生的速度和持续时间不同，对机体影响亦不同。低氧血症是呼吸科常见危重症之一,也是呼吸衰竭的重要临床表现之一。
