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脸色暗黄吃什么食物能调理?
补充说明：脸色暗黄吃什么食物能调理?
2016-02-25 23:21
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精选回答(5)
脸色暗黄多考虑是由于气血不足引起的，也可能是肝胆湿热、脾虚等原因导致的，患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、气血不足
气血不足可能是由于过度劳累、饮食不节、情绪波动大等原因引起的，患者会出现面色暗黄、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可以在医生指导下使用八珍丸、归脾丸等药物辅助改善，平时可以多吃一些有助于补气血的食物，例如动物肝脏、牛肉等。
2、肝胆湿热
肝胆湿热是指湿热邪气蕴结肝胆引起的疾病，可能与饮食不节、脾虚、外邪侵袭等因素有关，患者可能会出现目黄、皮肤瘙痒、腹胀等症状。患者可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等药物辅助改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要过度劳累，可以适当参加户外活动，例如慢跑、散步等，有助于增强抵抗力。
3、脾虚
脾虚是指脾气亏虚引起的脾脏生理功能失常，可能与劳累过度、忧思、久病等因素有关，患者可能会出现面色萎黄、肢体倦怠、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物辅助改善，平时可以多吃一些有助于补脾胃的食物，例如山药粥、小米粥等。
除此之外，也可能是肾虚、肾阳虚等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-07-22 08:21
举报脸色暗黄可以吃归脾丸或者八珍颗粒。
1、归脾丸：由党参、炒白术、炒黄芪、炒甘草和茯苓等药物组成。具有益气健脾、养血安神的功效。适用于心脾两虚、气短、心悸、失眠、多梦、头晕、肢体疲劳或食欲不振等症状，也可用于改善脾虚引起的发黄症状。2、八珍颗粒：由党参、炒白术、茯苓、炒甘草、当归、炒白芍、川芎和地黄等药物组成。具有益气益血的功效。适用于气血不足、面色黄暗、食欲不振、四肢无力或月经过多等症状。
患者还可以通过定期清洁、调整饮食和睡眠以及正确使用护肤品来调节。同时，还应注意及时筛查疾病。
2022-06-21 09:35
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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您好，脸色暗黄可能是脾气虚，建议健脾益气的药物治疗，如健脾丸、参苓白术散等等。平时宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。尽量少吃或不吃空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。
2019-01-07 19:05
举报22岁女人脸色暗黄，需要考虑气血不足、营养不良、贫血等症，贫血与中医学中的气血亏虚相似，若把气血调理好了，精神自然会容光焕发，皮肤也会变得红润有光泽。想要调和气血、改善肤色，建议平时多注意休息，不要熬夜，多给身体补充营养，保持良好的饮食习惯，不要偏食或素食，特别要多吃一些含铁量丰富的食物，或者也可以服用中成药来调理气血，如可服用具有补益气血作用的中成药，有助补血补气，改善因贫血引起的脸色暗黄症状。
2019-07-03 19:41
举报应该是脾胃虚弱气血不足营养不良所致，目前身体处于亚健康状态，建议你口服人参归脾丸，人参蜂王浆口服液，阿胶补血口服液配合治疗，强化营养很关键，食疗乌鸡汤，大牲畜骨头汤配合治疗。
2016-03-06 05:51
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
