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喝蒙牛纯牛奶会胖吗
补充说明：喝蒙牛纯牛奶会胖吗
a******W 2016-04-23 23:36
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精选回答(1)
王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
一般情况下，如果患者适量喝蒙牛纯牛奶，通常不会胖，但如果患者长期过量喝蒙牛纯牛奶，可能会出现长胖的情况。
蒙牛纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，如果患者适量喝蒙牛纯牛奶，可以补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处，通常不会导致患者长胖。但如果患者长期过量喝蒙牛纯牛奶，可能会导致体内摄入过多的营养，加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，导致患者出现长胖的情况。
建议患者在日常生活中注意合理膳食，避免过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者出现长胖的情况，建议及时调整不良的饮食习惯，避免过多摄入含脂肪、糖分较多的食物，同时患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善长胖的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行减肥。
2018-07-07 10:32
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医生回答(2)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
现在是处于青春期，身高的增长是比较迅速的，目前是人体的第二个生长高峰。和纯牛奶有助于补充蛋白质和一些人体的微量元素，可以帮助长高，最好早晚各喝上一袋纯牛奶，牛奶的热量比较少，饭后饮用比较科学，是不会导致长胖的；身高的增长和各方面的营养的摄入是有关系，并不是饮用牛奶就能直接的导致身高的生长
2016-04-23 23:35
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
纯奶还钙质、蛋白质都很高，有助于身体增长。一袋牛奶大约有150大卡的热量，热量不高！最好晚上睡觉前喝，又利于钙质的吸收，有一袋牛奶强壮一个民族的口号。每天喝五百毫升牛奶！有的人对乳糖不耐受，可能喝纯奶会有腹泻等症状，可改用酸奶！长高不是一天半天的事，平时要注意平衡饮食，加强锻炼身体，保证充足的睡眠。
2016-04-23 23:35
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