发病时间：不清楚
哺乳期经常失眠,闭着眼睛睡不着觉
补充说明：哺乳期经常失眠,闭着眼睛睡不着觉
2016-05-14 10:43
我要咨询
精选回答(4)
哺乳期经常失眠，闭着眼睛睡不着觉，可能与情绪波动过大、植物神经紊乱、产后抑郁症等原因有关，需要根据不同原因采取相应治疗。
1、情绪波动过大
哺乳期女性如果因为照顾宝宝而出现情绪波动过大，过度紧张、焦虑等，就会引发失眠、焦虑、烦躁等。建议平时要调整好心理状态，避免过度紧张、焦虑。可以适当听音乐、看书、散步，来缓解不良情绪。
2、植物神经紊乱
如果哺乳期女性经常熬夜，睡眠不足，过度劳累，就会诱发植物神经紊乱，导致失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等。期间需要调整好生活习惯，避免过度劳累，要规律作息。必要时可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。
3、产后抑郁症
如果在哺乳期时，女性本身存在产后抑郁症，也会诱发失眠、焦虑、烦躁、情绪低落等。期间需要及时就医，在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片进行治疗。
此外，也可能与神经衰弱、焦虑症、高血压等有关，建议及时就医进行检查，明确判断后对症处理。
2023-07-22 07:59
举报
吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
找医生
先想一想有没有现实原因的刺激比如刚刚做了新妈妈是不是一个人照顾孩子有些太累了，或者家人对你的支持力量不够，你感觉有些委屈，引起了一些不好的情绪。如果是这样的话，就需要解决现实问题，跟你的家人谈一谈你内心的感受，及时将情绪发泄出去
2018-05-29 10:42
举报这是肾虚、心理压力过大导致的可能性，建议你通过中医辩证口服中药来调理看看，同时放松心情，不有压力过大。
2016-05-14 10:47
举报出现经常性睡不着，失眠多梦，很有可能是神经衰弱引起的，建议平时不要想太多，要学会放松，夜间睡前可以看下书、看电视及听音乐的。白天可以转移注意力，找点事做的，可以多去户外走动的。
2016-05-14 10:45
举报相关问题
向医生提问
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
