发病时间：不清楚
19岁个子矮的可以增高吗?
补充说明：19岁个子矮的可以增高吗?
2016-05-23 16:31
我要咨询
精选回答(11)
19岁个子矮的是否可以增高，需要根据具体情况而定。
1、可以增高
如果患者是由于平时不注意合理饮食，导致身体缺乏钙元素，从而造成身高矮小的情况。此时患者可以在医生的指导下，合理食用富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上可以促进身体的发育，有助于身高的增长。
2、不可以增高
如果患者是由于遗传因素导致身高矮小，此时增高的几率可能比较小。患者可以通过锻炼的方式，比如打篮球、羽毛球、跳绳等，促进骨骼的生长发育，从而达到增高的目的。
在日常生活中，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。此外，患者还需要摄入充足的营养，可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如牛奶、苹果、胡萝卜等。同时患者还需要保持良好的心态，避免过度紧张。如果出现了身体不适的症状，患者需要及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2023-07-22 07:01
举报身高和遗传有很大的关系，如果骨骼的骨骺端闭合之后，就不会再次长高了，最好做一下骨龄片的检查，看是否有继续长高的空间。
2016-05-23 17:23
举报你好，19岁已经成人，可能骨骼已经不会再发育了，建议加强锻炼提高体质，或者穿增高鞋。外科手术等拉长骨骼的办法要慎重考虑。
2016-05-23 16:33
举报你好，如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。饮食方面，饮料可以选择牛奶，食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要
2016-05-23 16:33
举报根据你的描述，考虑是属于比较难，这个问题一般可以及时看医生指导，骨垢线检查试试。
2016-05-23 16:32
举报你好；这个年龄还是有长高的几率的.建议饮食增加营养.多运动会对增高有帮助
2016-05-23 16:31
举报你好，可以去拍个片子看看骨骺有没有闭合，如果已经闭合就不会再长了！
2016-05-23 16:31
举报
钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
找医生
对于患者的情况再长高的可能性是不大的，需要行拍片检查了解骨垢情况。
2016-05-23 16:30
举报您好，男性发育在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，你的年龄19岁再增高的几率很小了。
2016-05-23 16:30
举报你好，根据你的情况，出现个子矮，这个有可能是补充营养不足，还有就是因为缺钙的原因。建议多运动，多晒晒讨厌。
2016-05-23 16:30
举报相关问题
向医生提问
发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
阿法骨化醇软胶囊
1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
小儿复方四维亚铁散
用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
