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头老是紧张伴随注意力不集中,失眠怎么治
补充说明：头老是紧张伴随注意力不集中,失眠怎么治
2016-06-09 23:39
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精选回答(3)
头老是紧张伴随注意力不集中、失眠，需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是精神压力过大引起的，也可能与睡眠障碍、焦虑症等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、头痛、失眠等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山、游泳等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够缓解症状。
2、睡眠障碍
由于长期熬夜、精神压力过大，可能会导致神经衰弱，进而出现睡眠障碍，常见的症状有失眠、头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用枣仁安神颗粒、安神补脑液等药物改善病情，也可以及时到正规医院通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、焦虑症
由于长期精神压力过大，可能会导致中枢神经处于兴奋的状态，常见的症状有恐惧、焦虑、紧张、失眠等。患者可以在医生的指导下服用片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为治疗的方式进行处理。
除此之外，也不排除是抑郁症、脑血管疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-24 06:37
举报38岁男性，出现目前这些情况，未必是病理性因素导致的，考虑可能是身体处于亚健康状态。多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动，尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠，良好的生活方式，有利于身体健康。必要时可以配合中药进行调理。
2018-09-08 20:31
举报你好，根据您的描述，有可能是神经衰弱引起的，可以口服安神补脑口服液治疗，平时要多做户外活动，注意休息，避免劳累
2016-06-09 23:38
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
