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怎样快速长高的方法
补充说明：怎样快速长高的方法
a******W 2016-06-19 20:14
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医生回答(2)
您好：我认为每个人的生长发育是不同的您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。您的饮食一定要多样化进营养丰富易消化的食物避免生冷硬等刺激性食物少量多餐避免暴饮暴食多饮水多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素平时多吃含钙高的食物多到户外锻炼身体如跳高跳绳等多晒太阳促进钙的吸收注意保暖避免着凉希望我的回答给您带来帮助
2016-06-19 20:11
举报你好骨骺线闭合后就不会再长高了对于一般人来讲二十一二（男生）算是最晚闭合了。要加强锻炼和营养锻炼是良性刺激会使骨头更努力的生长而营养保证了身体的供给多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
2016-06-19 20:11
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
