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黑豆黑米枸杞红枣一起煮粥有什么好处，对
补充说明：黑豆黑米枸杞红枣一起煮粥有什么好处，对
2016-08-21 10:07
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精选回答(4)
黑豆黑米枸杞红枣一起煮粥可以改善血管通透性、抗氧化、促进肠胃蠕动。
1、改善血管通透性：黑豆黑米枸杞红枣粥中的红枣芦丁能降低血管脆性，改善血管通透性，降低血脂和胆固醇，可预防老年人高血压、脑出血、败血症、冠心病、血小板减少症等疾病。2、抗氧化：黑豆黑米枸杞红枣粥中的花青素具有抗炎、抗氧化作用，在预防心血管疾病、哮喘、癌症、降低胆固醇、振奋精神等方面发挥着重要作用。3、促进肠胃蠕动：黑豆黑米枸杞红枣粥中的米糠层含有大量粗纤维分子，有助于加速胃肠蠕动，对治疗便秘和胃病起到辅助作用。
建议适量食用，以免刺激胃肠道，引起胃痛。
2022-07-04 17:45
举报你好 ，很乐意为你解答，根据你描述情况。起到补肾阳的功效，能促进血液循环，调节内分泌。每天坚持服用，对人体有一定的好处。建议你月经不调去正规三级甲等医院行性激素六项检测和B超检测，查明原因，明确诊断，在医生指导下用药调理，注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
2018-12-06 23:35
举报月经怎么不调,吃 黑豆黑米枸杞红枣一起煮粥只是保健作用没有治疗作用的， 引起月经不调的病因有很多,常见的疾病原因有内分泌失调,子宫腺肌症,下丘脑,垂体病变,多囊卵巢综合征等,药物因素,环境因素等。你的情况出现月经不调的症状，最好是尽快的去正规的医院检查，确诊病因，针对性的治疗， 月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。
2018-05-13 12:00
举报你好，这些都是比较有营养的食物，那这样的吃的话，补血提气，可以有行经活络的作用，但是不一定可以调整月经周期。
2016-08-21 10:12
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