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吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。

2016-09-29 09:37

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李志恒 主治医师 三甲

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其实,失眠的主要原因还是因为精神上不能够放松,整个睡眠期间都会牵挂太多,对此型失眠病人要使其躯体及精神上放松,使之兴奋的大脑安静下来,医生可设法尽量用一些与工作或引起心情烦躁、思虑无关的事,使其头脑冷静下来,让兴奋状态慢慢消失。如一家人在吃晚饭时愉快轻松地交谈、拉家常,传播点道听途说的趣事等,使病人身心很快松弛下来。

2016-09-29 09:37

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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