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男性补硒对精子好吗
补充说明：男性补硒对精子好吗
a******W 2016-10-05 08:07
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医生回答(2)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，男性补精子要注意补锌，补锌的作用是很大的，例如可以促进人体的生长发育、维持人体正常食欲，提高免疫力等等。缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。锌对男人来说更重要，男人缺锌会导致精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。所以男人补锌是必要的，而且男人补锌对自身的作用也是有正能量作用。
平时可以吃一些含锌量高的食物，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，也可以配合含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，含锌+硒+蛋白质+牛磺酸，补锌效果很好，可以通过提高锌元素的浓度而提高免疫力和精子质量和活性。
2016-10-05 08:07
举报李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亲，你好，微量元素锌、硒是男性生殖系统最重要的营养元素，对男性生育力具有重要影响，他们参与男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时影响男性生殖细胞生理活动。因此补充锌硒和蛋白质对补充男性孕前营养、改善生殖细胞功能、促进优生优育、避免男性不育症具有重要意义！
补锌的食物有很多，比如：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。尤其是牡蛎含锌最高。
补硒的方法有人工补硒和食物补硒。人工补硒的话我建议吃硒维康口嚼片，因为这个成份是硒麦芽，补硒效果比较好。食物补硒可以吃黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素。可以多吃，但是食物补硒的效果慢，建议直接吃硒剂。
除以上食物外，也可以吃育之缘口嚼片，这里含有锌，硒，和蛋白质。
2016-10-05 08:07
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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