发病时间:最近一个月
经常失眠难以入睡休息不好的时候脸颊会特
补充说明:经常失眠难以入睡休息不好的时候脸颊会特
X*******4 2016-11-03 23:03
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精选回答(1)
你好,睡眠质量与环境,心身机能,压力,性格等因素有关系。长期而严重的失眠对健康和正常生活影响很大。建议尽快去医院看一下精神心理科门诊,可以考虑服药调理。生活中要注意培养健康的生活作息习惯,培养一些兴趣爱好,多运动,多食用奶类,豆类,蔬菜水果类。
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