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经常失眠难以入睡休息不好的时候脸颊会特

发病时间:最近一个月

经常失眠难以入睡休息不好的时候脸颊会特

补充说明:经常失眠难以入睡休息不好的时候脸颊会特

X*******4 2016-11-03 23:03

失眠 入睡 睡眠质量 精神

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精选回答(1)

孔令明 二级心理咨询师 中国人民解放军第一〇二医院 三甲

擅长:抑郁、焦虑等心理咨询与治疗;家庭结构与功能重建;人格成长与重塑;行为与健康指导等。

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你好,睡眠质量与环境,心身机能,压力,性格等因素有关系。长期而严重的失眠对健康和正常生活影响很大。建议尽快去医院看一下精神心理科门诊,可以考虑服药调理。生活中要注意培养健康的生活作息习惯,培养一些兴趣爱好,多运动,多食用奶类,豆类,蔬菜水果类。

2016-11-03 23:12

1条追问

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追问: 那脸颊红是什么原因?就是休息不好才会这样的

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回复: 这可以是植物神经功能紊乱的症状表现。可以通过改善睡眠状况来减少。

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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