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怎么可以健康减肥，特别是腿上得肉

发病时间：不清楚

怎么可以健康减肥，特别是腿上得肉

补充说明：怎么可以健康减肥，特别是腿上得肉

2016-12-01 11:50

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精选回答(3)

窦晨辉副主任医师郑州人民医院三甲

擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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应该是绿色减肥，建议你管住嘴，跑开腿，坚持住。忌食油腻腥辣食物，6-8分饱，多运动，用毅力坚持半年以上。

2023-03-09 11:40

于学主任医师黑龙江省中医药学校附属医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。

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应该是绿色减肥，建议你管住嘴，跑开腿，坚持住。忌食油腻腥辣食物，6-8分饱，多运动，用毅力坚持半年以上。

2016-12-01 11:55

刘颖医师天津生殖专科医院

擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤等妇科病，前列腺炎，阳痿，早泄，包皮过长等男性病，梅毒，淋病，尖锐湿疣等性病。

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你好，根据你目前的情况看如果是肌肉不好减掉的。如果是赘肉可以通过运动减肥的。

2016-12-01 11:51

1条追问

追问：冬天得时候最容易长胖，如果是大腿上应该怎么减？还有脸上容易长痘痘，应该用什么可以祛痘效果好

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回复: 你好，如果是赘肉可能进行跑步，跳绳方法减肥的

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•肌肉跳动

良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。

症状起因：尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚，但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动，急性病毒感染，焦虑及药物使用。其中，长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。常见可引起肉跳的药物有：利尿剂，皮质激素、雌激素以及过量的咖啡因。另外也有研究认为杀虫剂，特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳。在临床工作中，我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环，轻微的微肉跳引起焦虑紧张，焦虑又加重了肉跳，加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑。
可能疾病：咖啡因与氨茶碱中毒敌鼠中毒有机磷农药中毒灭虫灵中毒驱蛔灵中毒
常见检查：
就诊科室：外科

适用药品

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