发病时间：最近一个星期
失眠，一天睡两三个小时，精神很好，但身
补充说明：失眠，一天睡两三个小时，精神很好，但身
a*******L 2016-12-26 15:20
我要咨询
精选回答(1)
您这失眠问题得赶快调理调理了。首先晚上吃完饭儿，你要用艾叶草泡脚，泡完脚之后呢，听心理放松治疗音乐，然后再喝一杯纯牛奶，然后呢，再吃一片褪黑素，看看睡觉能不能好，如果不好的话呢，就在吃点儿甜梦口服液调理一下睡眠。身体虚弱的问题你就吃点儿生脉饮口服液，看看能不能好饮食，吃点蘑菇木耳，瘦肉，增强体质，免疫力就可以了，平时多注意休息，精神压力不要太大。
2018-12-24 17:57
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
