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小孩的深睡眠时间是多少

发病时间:不清楚

小孩的深睡眠时间是多少

补充说明:小孩的深睡眠时间是多少

2017-01-06 13:59

小孩 睡眠 浅睡 发育 微量元素 缺钙 小睡 睡眠质量 疲劳 乏力 免疫力下降

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精选回答(2)

卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:反复呼吸道感染,喘息,哮喘,过敏性鼻炎,儿童内分泌疾病的诊治。

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小孩的深睡眠时间一般在3~4个小时,但也有部分小孩的深睡眠时间可能会超过4个小时。

小孩的深睡眠时间与年龄、发育程度等因素有关。一般年龄越小,深睡眠的时间越长,主要是因为小孩的大脑皮层功能发育不完善,而且身体各个器官还未发育成熟,所以睡眠的时间相对比较长。一般小孩在3~4个月时,其睡眠时间大约在16~18个小时。小孩在4~5个月时,其睡眠时间大约在14~16个小时。小孩在5~6个月时,其睡眠时间大约在14~15个小时。小孩在6~9个月时,其睡眠时间大约在16~17个小时。小孩在9~12个月时,其睡眠时间大约在14~17个小时。小孩在1岁左右时,其深睡眠时间大约在14~15个小时。

小孩的深睡眠时间与多种因素有关,例如环境因素、身体因素等。如果小孩的睡眠环境比较嘈杂,或者室内温度过高、过低,以及室内光线过强等,则会影响小孩的睡眠质量,导致睡眠时间缩短。如果小孩白天活动量比较大,身体比较疲劳,也会影响到深睡眠的时间。

小孩的深睡眠时间不宜过长,如果深睡眠时间过长,可能会导致小孩白天精神状态差、乏力、注意力不集中等,还可能会导致小孩免疫力下降,从而引起各种疾病。建议家长平时要营造良好的睡眠环境,保持室内温度适宜,避免给小孩盖过厚的被子,以免影响小孩睡眠质量。

2023-07-24 07:19

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刘波 副主任护师 朝阳市中心医院 三甲

擅长:擅长小儿呼吸、消化系统、营养障碍疾病以及感染性疾病和小儿皮肤类疾病的临床护理与指导,对小儿生长发育及喂养等也有一定的经验。

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正常情况下,六周岁的孩子平均身高大约在119厘米左右。平均体重大约在20公斤左右。那您的孩子身高和体重发育确实低于同年龄的平均孩子的水平,但是这些都是可能和遗传以及营养或者其他疾病的因素相关的。您孩子目前的状态,需要到医院化验一下微量元素,排除缺钙和锌等微量元素的可能性。正常情况下,这个年龄段的孩子每天睡10-12个小时,中午小睡一会就可以了。

2018-10-28 11:05

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医生回答(2)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

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6岁幼儿睡眠时间新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16~20 小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉,由一个睡眠周期进人另一个,每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。 1~3个月 1~3个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。 4~6个月 4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的,硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。

2017-01-06 14:11

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李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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6岁幼儿睡眠时间我觉得孩子长得瘦小与睡眠多少没有直接的关系,与遗传有一定的关系,孩子活动量大就消耗的多了三岁以上的孩子的理想睡眠时间是,晚上要休息十小时以上,中午要保持两个小时左右的午休。你家宝宝跟我家宝宝差不多的,我家宝宝还没有你家宝宝长的好呢。你家宝宝长的已经很棒了,家长的要求不要太高了啊。宝宝的睡眠时间能保证一天十个小时就够了。

2017-01-06 14:09

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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