发病时间：不清楚
长时间低头玩手机脊椎疼怎么办
补充说明：长时间低头玩手机脊椎疼怎么办
2017-01-28 20:25
我要咨询
精选回答(8)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
长时间低头玩手机脊椎疼可以根据不同的原因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
长时间低头玩手机可能会导致颈部肌肉劳损，出现局部酸胀、疼痛等不适症状，引起颈椎疼痛的情况。建议患者需要避免长时间低头玩手机，在休息时可以通过颈部热敷的方式，促进颈部血液循环，缓解颈椎疼痛的情况。
2、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，通过一般治疗效果不佳，则可以在医生指导下使用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。
3、物理治疗
如果患者长时间低头玩手机，可能会导致颈椎小关节紊乱，出现局部僵硬、疼痛等症状。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
除此之外，患者也可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行治疗。建议患者在日常生活中需要注意避免长时间低头，以免引起不适症状。
2023-07-22 06:44
举报
李新伟 主治医师 肥城矿业集团中心医院
擅长：骨折、颈肩腰腿痛、泌尿系结石、感染、乳腺疾病等病患的诊断、治疗。
提问
建议可局部理疗针灸，服用活血化瘀药物、营养神经药物治疗，平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜。
2017-01-28 20:32
举报
张暄 主任医师 外交部机关门诊部
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
提问
你好，你的症状都是颈椎病造成的你平时不要总是低头，每天做颈椎操，多向后仰头，头晕可以口服眩晕停,还可以服中成药，如根痛平和龙血竭。祝健康
2017-01-28 20:31
举报
刘志生 医师 中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
您好，根据您的描述，考虑与颈椎病，肾虚，血液循环不畅有关。建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。
2017-01-28 20:28
举报
李影 主治医师 威县妇幼保健计划生育服务中心
擅长：擅长治疗妇产科常见病及多发病。
提问
你好，根据您的描述，有可能是压迫血管造成的，建议您积极治疗颈椎，平时多注意休息，适当的活动颈部，不要经常低头，可以进行理疗和按摩。
2017-01-28 20:28
举报
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，这是因为你不良的行为习惯造成的颈椎方面的问题，这个是需要引起注意的，现在也不仅仅是需要矫正不良的习惯，还是需要找中医进行按摩，针炙调理，这样也是可以缓解的。
2017-01-28 20:27
举报
王玉林 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
提问
你好，根据你的描述情况来说，你的症状主要是由于颈椎压迫脊髓神经造成的症状还不是太严重，可以选择服药，配合针灸，牵引治疗
2017-01-28 20:27
举报
赵顺理 副主任医师 莱西市日庄中心卫生院
擅长：主要从事心血管，消化系统，呼吸系统等疾病的诊治，擅长高血压，冠心病，心绞痛等心血管疾病，胃炎，十二指肠溃疡，急慢性肠炎等疾病。
提问
这主要是平常的姿势不当，导致颈椎变形，同时椎间盘压迫神经导致的。必须改善平常的习惯，并应用推拿等理疗手法。
2017-01-28 20:26
举报相关问题
向医生提问
颈椎变形是颈椎病的症状之一，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
症状起因：【病理改变】 颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。 其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。 由于颈椎间盘向四周膨隆，可将其周围组织(如前、后纵韧带)及椎体骨膜掀起，而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙，称"韧带间盘间隙"，其中有组织液积聚，再加上微细损伤所形起的出血，使这种血性液体发生机化然后钙化、骨化，于是形成了骨赘。椎体前后韧带的松弛，又使颈椎不稳定，更增加了受创伤的机会，使骨赘逐渐增大。骨赘连同膨出的纤维环，后纵韧带和由于创伤反应所引起的水肿或纤维疤痕组织，在相当于椎间盘部位形成一个突向椎管内的混合物，就可能对脊神经或脊髓产生压迫作用。钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫神经根及椎动脉。椎体前缘的骨赘一般不会引起症状，但文献上也有这种前骨赘影响吞咽或造成嘶哑的报告。脊髓及神经根受压后，开始时仅为功能上的改变，如不及时减轻压力，逐渐会产生不可逆的变化。因此如果非手术治疗无效，应及时进行手术治疗。 【发病机理】 颈椎病发病机理： 1、颈椎退行性改变。 2、外伤因素。 3、慢性劳损。 4、寒冷、潮湿。
常见检查：
就诊科室：骨科
