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早上跑步前喝牛奶好还是跑步后喝好？

发病时间：不清楚

早上跑步前喝牛奶好还是跑步后喝好？

补充说明：早上跑步前喝牛奶好还是跑步后喝好？

a*******L 2017-03-01 20:07

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叶玥琳医师梅州梅江医疗站

擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。

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你好，牛奶可补充营养，补充蛋白质的，上述的情况，也可在早上跑步运动后，再喝牛奶的，祝身体健康

2017-03-01 20:16

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