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睡觉经常做梦,然后白天就没精神

发病时间:最近一个月

睡觉经常做梦,然后白天就没精神

补充说明:睡觉经常做梦,然后白天就没精神

a*******L 2017-04-03 12:41

经常做梦 精神 牛奶 睡眠 解郁安神颗粒 睡眠质量 谷维素 维生素B

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精选回答(2)

王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心

擅长:对于各种精神疾病,心理问题,焦虑等神经症,婚恋问题,性困惑有相当经验

找医生

这种情况应该和你的睡眠质量是有关系的,可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,必要的话也可以心理辅导药物治疗,比如谷维素,维生素B。

2017-04-03 13:49

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王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心

擅长:对于各种精神疾病,心理问题,焦虑等神经症,婚恋问题,性困惑有相当经验

找医生

这种情况可以睡前一杯牛奶,创造安静的睡眠环境,给自己良好的心理暗示,必要的话也可以做心理辅导和用治疗,比如解郁安神颗粒。

2017-04-03 13:31

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精神障碍

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