发病时间：不清楚
入睡困难，早醒，多2梦。服用安眠药一片
补充说明：入睡困难，早醒，多2梦。服用安眠药一片
P*******3 2017-04-06 14:54
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精选回答(2)
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，个人建议最好是能够好好的放松自己，然后的话就是说平时的时候也要尽量的去做一些能够让你放松的事情，或者是说生活中这些有助于安神的食物。调整好自身的一个睡眠，希望我的回答对你有所帮助。
2019-01-20 23:16
举报入睡困难，早醒，多梦考虑是神经衰弱可能性大，是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛或者睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变。建议可以通过心理治疗调整情绪，并通过适当进行有氧运动，改善大脑供氧和压力状态，严重的时候可以口服归脾丸甚至可以口服艾司唑仑改善睡眠和抗焦虑治疗。
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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