首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 失眠睡不着没有睡意

精选回答(2)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

失眠睡不着没有睡意多考虑是环境因素引起的,也可能是精神压力大、神经衰弱等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、环境因素

当睡眠环境过于吵闹、温度不适宜时,可能会出现无法入睡的情况。建议患者可以适当调整睡眠环境,保持睡眠环境安静、温度适宜。

2、精神压力大

如果长期处于工作压力大、生活压力大的情况下,可能会导致出现精神紧张、焦虑等症状,从而引起失眠、没有睡意的情况。建议患者可以适当调整生活作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,也可以适当参加户外运动,比如慢跑、爬山等,有助于排解压力,保持良好的心态。

3、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱,可能与长期紧张、高压力状态等因素有关,患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状,同时也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善。同时,患者也可以在医生指导下进行心理行为治疗。

除此之外,还可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。

2023-07-22 08:22

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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲

擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

提问

失眠的病因有多种,如中医的心脾两虚,或是心肝火旺,心肾不交,肝郁肝火等有关的,需要检查确诊。根据检查结果针对病因等进行治疗的。如果是肝郁肝火引起的,是可以服解郁安神颗粒,养血安神片进行治疗的。心脾两虚者服人参归脾丸进行治疗的。

2018-11-15 21:06

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疾病百科

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心脾两虚

心脾两虚,病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。

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