发病时间：不清楚
男人做凯格尔运动怎么做
补充说明：男人做凯格尔运动怎么做
补充提问：男22岁肾虚多年内分泌失调多年性欲下降高潮没感觉
X*******1 2017-06-08 18:22
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精选回答(3)
你好，凯格尔运动一定程度上能增进性满足以及帮助减少早发性射精。该运动轻松简易，随时自我锻炼。先试着像憋尿一样，收缩肌肉，当尿道和肛门的肌肉收缩时，骨盆肌肉也会跟着紧绷，但是注意下腹部或臀部随之紧张，不能算骨盆肌肉运动。您的症状可以试用上述运动，配合服用金匮肾气丸。如果效果不佳，建议医院就诊，综合治疗。
2019-02-14 19:20
举报凯格尔运动一定程度上能增进性满足以及帮助减少早发性射精。该运动轻松简易，随时自我锻炼。先试着像憋尿一样，收缩肌肉，当尿道和肛门的肌肉收缩时，骨盆肌肉也会跟着紧绷，但是注意下腹部或臀部随之紧张，不能算骨盆肌肉运动。您的症状可以试用上述运动，配合服用金匮肾气丸。如果效果不佳，建议医院就诊，综合治疗。
2017-06-09 08:21
举报凯格尔运动，又称为骨盆运动，简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。如果症状明显的，可以同时看一下中医，根据个人的体质开具中药方剂调理。
2017-06-09 22:11
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
骨疏康胶囊
补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
