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长沙怎么样缓解焦虑症的症状
补充说明：长沙怎么样缓解焦虑症的症状
a******W 2017-06-14 15:30
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医生回答(2)
分析：焦虑症又称焦虑性神经症，是以慢性焦虑症和发作性惊恐状态，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称，心理不安引起的。无论何时何地都必须要求自己保持一个积极乐观向上的心态，别让自己的情绪起伏太大，学会给自己放松，听音乐、运动、弹琴等等，不让自己沉浸在恐慌中。
建议：还有就是在平时的时候尽量的不要让自己有太大的压力存在的，一定要保持一个比较良好的心情，这样的话就不会出现一些焦虑症的发生了。
2017-06-14 15:31
举报分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
建议：及时到医院接受专业的治疗，长时间的处于焦虑的状态下，严重影响身体健康，容易诱发其他疾病的发生，影响正常生活的进行，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手段。
2017-06-14 15:31
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
