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16岁健身对身高有没有影响
补充说明：16岁健身对身高有没有影响
X*******1 2017-07-07 08:25
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精选回答(2)
你好！健身是通过力量练习专门针对某些肌肉进行锻炼，最好不要过度进行负重训练，可以多加强全身性锻炼。
2017-07-07 09:03
举报你好，一般适量健身，对身体身高没有影响，不要过度锻炼，暂时不要进行力量型锻炼，防止影响身高，如果没有其他异常，可以暂时观察，注意饮食营养，避免劳累，注意睡眠，不要熬夜。
2017-07-07 08:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
