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我白天睡太多晚上睡不着。

发病时间:最近24小时

我白天睡太多晚上睡不着。

补充说明:我白天睡太多晚上睡不着。

a******G 2017-07-08 20:32

睡不着 睡眠

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精选回答(1)

赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

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白天睡觉睡多了,当然晚上就睡不着了,这是正常的生理现象,人每天的睡眠时间都是差不多的,不可能白天睡了,晚上还睡,平时注意养成良好的生活习惯,白天多一些户外运动,这样晚上就能保证良好的睡眠。

2017-07-08 20:38

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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