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怎么长高好？粤波医院的三步疗法怎么样
补充说明：怎么长高好？粤波医院的三步疗法怎么样
六***顺 2017-07-25 14:56
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精选回答(2)
您好，身高主要受到遗传的控制，也与营养、体重、环境等有关；依据描述，您目前20岁了，考虑三步疗法有一定的效果的。建议您放松心情，注意劳逸结合，加强营养，多食用含优质蛋白质、钙、锌丰富的食物，多进行弹跳运动等。
2017-07-26 06:57
举报身高和遗传有很大的关系，另外和环境的因素，以及饮食等都有直接的关系，如果骨骼的骨骺端闭合之后，就不会再次长高了，最好做一下骨龄片的检查，看是否有继续长高的空间。
2017-07-25 16:17
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
