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黑米,黑豆,黑糯米,黑芝麻一起吃

发病时间:不清楚

黑米,黑豆,黑糯米,黑芝麻一起吃

补充说明:黑米,黑豆,黑糯米,黑芝麻一起吃

j**********9 2017-08-14 13:52

黑米 黑豆 黑芝麻 生发

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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你好,黑米,黑豆,黑糯米,黑芝麻,在一起吃,可以有养血,生发,黑发的作用。而且可以达到营养素互补的效果。

2017-08-14 13:54

2条追问

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追问: 什么叫营养素相补?我用这个方法减肥?

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回复: 你好,人体发胖就是因为营养素不均衡导致的。所谓的营养素互补,就是每一种食物中所含的营养素的成分和含量是不一样的,这几种食物搭配之后可以互相取长补短,补足不足。

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追问: 我要减肥,月经不调看中医吃了8个月也不行,这中医还要看?

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回复: 你好,月经不调的话,建议你化验女性五项激素,根据激素水平进行调理。

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