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长高可以靠吃钙片吗？19还能长吗？女生
补充说明：长高可以靠吃钙片吗？19还能长吗？女生
X*******2 2017-09-01 20:26
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精选回答(2)
是否还能长高取决于骨垢是否已闭合，可进行x光片检查，如骨垢未闭合，还有继续长高的可能，建议注意营养均衡，适当活动锻炼，如无缺钙的情况则无需补钙。
2017-09-01 20:47
举报您好，一般情况下，青春期的时间为12岁至18岁之间；依据描述，您目前19岁，考虑还有长高的几率的，可以遵医嘱钙片的。建议您保持心情愉快，注意劳逸结合，加强营养、多食用含优质蛋白质、锌等丰富的食物，适当运动。
2017-09-01 20:34
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
