发病时间：不清楚
紧张恐惧症
补充说明：紧张恐惧症
a******W 2017-10-16 19:39
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精选回答(1)
你好，你的问题在于过度自卑，不是不自信的事情，对自己太没有信心了，才会有这样的情况，你有自信些，大胆些，有什么心理障碍，也可以提前说出来，与心理医生沟通一下，如果你这样的性格，这样的心理状态，是会一事无成的，不要小看自己，也许自己只是在某个方面上有欠缺，但是总体而言，不应该有问题的。
2017-10-20 21:11
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医生回答(1)
紧张恐惧症可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏治疗、心理动力学治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变错误思维模式，减少因错误观念引起的焦虑反应。适合处理因错误想法导致的紧张恐惧感。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，让他们面对恐惧并习惯它来减轻紧张和恐惧。该方法认为，通过反复接触所害怕的事物，个体的不适感会随着时间而减弱。对于特定物体或情境造成的紧张和恐惧有效。
3.系统脱敏治疗
系统脱敏治疗需要患者逐步放松身体，同时想象或实际接触到引起恐惧的刺激物。这种治疗方法有助于减少对特定刺激的焦虑反应，从而缓解紧张和恐惧。适用于针对具体事物引发的紧张和恐惧。
4.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常在临床环境中进行，由受过培训的专业人士引导，涉及自由联想、梦境分析等技术。这种方法侧重于揭示潜意识冲突及其对当前情感状态的影响。适用于那些由于未解决的心理冲突而导致持续紧张和恐惧的人群。
5.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂通常口服给药，可能需要定期调整剂量。SSRIs增加突触间隙中神经递质5-羟色胺的浓度，改善情绪调节。可用于治疗伴随明显焦虑的紧张恐惧感。
除了上述建议外，保持均衡饮食和规律运动可以帮助减轻压力，促进心理健康。睡眠管理也是关键，足够的休息有助于恢复精力，提高应对紧张和恐惧的能力。
2024-04-02 23:35
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
