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骨盆前倾矫正多长时间能恢复？请懂体态康
补充说明：骨盆前倾矫正多长时间能恢复？请懂体态康
a*******G 2017-11-29 08:32
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精选回答(4)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
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你好，根据你提出的问题，骨盆前倾的矫正主要包括以下四个部分，①牵拉腰背肌，采用跪式祈祷动作，臀部坐于脚跟，双手前伸，充分收腹，让背部充分拱起。②坐姿，双脚开立，上半身慢慢俯身，双手自然下沉，让背部充分拱起。③锻炼腹直肌，尽力性收缩，平板支撑。④仰卧，上腹平躺于地上，屈髋，屈膝，脚平放在地上。建议每个人的情况不同，需要去医院检查后制定个人治疗方案。
2018-12-17 12:50
举报您好，根据你的描述，一般情况下， 如果是骨盆前倾，那么有正确的训练方式的话，一般是需要三个月到半年的时间，才能恢复的。盆骨前倾有可能是腹肌不够强壮，导致平时站立时习惯性的前倾，长期下来就会变形！那么这个时候，是需要加强腹肌的锻炼的。
2018-05-29 09:07
举报这情况建议矫正3个月到半年附近看看效果，平时应该避免劳累较好的，注意安全和卫生，所以应该避免压力大，遵医嘱积极选择温补的食物调理观察一段时间较好的，平时应该营养均衡的，同时建议应该避免紧张即可，观察是否疼痛的情况，减少剧烈活动较好的，
2017-11-29 09:59
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
