发病时间：不清楚
每顿饭都吃一碗米饭会不会发胖呀其他时间
补充说明：每顿饭都吃一碗米饭会不会发胖呀其他时间
T*******9 2018-01-16 20:21
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精选回答(1)
您好！您每顿饭吃一碗不会发胖的，只要你不要过饱超量，还要配合蔬菜水果，下午或者晚上可以少量的吃些坚果，晚饭以素菜为主，可以比中午少一些米饭在饮食上做到膳食平衡，注意多喝白开水可以排毒，多参加快走等能够坚持下来的运动，长时间坚持健康的生活方式和锻炼，是不会长胖的，还给您一个形体和内在美的身体
2018-01-16 21:14
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