发病时间：不清楚
为什么睡觉的时候总感觉自己没睡着
补充说明：为什么睡觉的时候总感觉自己没睡着
2018-02-09 11:45
我要咨询
精选回答(2)
睡觉的时候总感觉自己没睡着，很可能与生理性原因有关，也可能与神经衰弱、睡眠障碍等病理性原因有关。建议患者及时就医，明确诊断，对症治疗。
1、生理性原因
患者睡前喝咖啡或者浓茶，其中含有的咖啡因，可使大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量。建议患者在睡前避免饮用咖啡或者浓茶，同时还需避免饮用有刺激性的饮品，可多喝些温开水，有助于睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可出现易疲劳、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩等症状。患者可以在医生的指导下服用帕罗西汀、曲唑酮等药物进行治疗。同时还可配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量不正常、睡眠中出现异常行为和心理活动，患者可出现较多不良症状，比如入睡困难、睡眠维持困难、夜惊、梦游等，可能会导致患者出现没睡着的现象。患者可根据医生指示使用药物治疗，如艾司唑仑、等;心理治疗主要有认知行为治疗、支持性心理治疗等。
睡觉的时候总感觉自己没睡着，除以上相对常见原因外，还可能有其他原因，比如抑郁症、焦虑症等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。
2023-07-22 08:02
举报首先这种情况考虑，患者应该是个过度焦虑，而导致出现患者伴有睡眠障碍，所以这种情况建议患者治疗上首先注意放松自己的心情，一定不要过度的焦虑和紧张，同时建议接纳自己的情绪
2018-02-09 11:46
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
