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长期失眠，10多年了，晚上就好精神，一

发病时间：不清楚

长期失眠，10多年了，晚上就好精神，一

补充说明：长期失眠，10多年了，晚上就好精神，一

X*******5 2018-04-08 21:36

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杨雪飞主治医师安阳市中医院三甲

擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。

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根据你的描述，考虑是生物钟紊乱，严重的脑神经衰弱，一定要合理安排作息时间，晚上10点半之前入睡，可以口服舒眠胶囊，维生素b1，谷维素片。晚上睡眠质量差，很容易引起白天犯困，形成恶性循环，调整生物钟，晚上不看刺激性电视剧，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，睡觉前泡脚，白天增加体育锻炼，释放压力有助于晚上提高睡眠质量，喝杯热牛奶，听听音乐，营造比较舒缓的睡眠环境。

2018-04-08 22:48

陈小芹医师西峰乡卫生院

擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。

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你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是肾气不足，脾胃虚弱，体内湿气过重引起的失眠。建议长期服用金贵肾气丸和附子理中丸进行调理，可以服用安神补脑液和酸枣仁胶囊，改善睡眠，平时要注意养成早睡早起的习惯，避免熬夜，多到户外活动，适当的参加体育锻炼，有助于睡眠。

2018-04-08 21:42

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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