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不运动，少吃东西可以减肥吗。我想减肥，

发病时间：不清楚

不运动，少吃东西可以减肥吗。我想减肥，

补充说明：不运动，少吃东西可以减肥吗。我想减肥，

P*******1 2018-05-03 06:25

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全民健康管理中心医师鲁南制药集团股份有限公司

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您好，这种方法也是可以减肥的，但是效果可能不会很理想，健康的减肥方式还是管住嘴，迈开腿，注意饮食均衡，少吃油腻食物，适当地配合运动效果会更好。wcx

2018-05-08 16:35

李鹏主治医师山东省冠县桑阿镇中心卫生院

擅长：急性阑尾炎、疝气、肠梗阻、结石、静脉曲张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等各种外科常见病的治疗。

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你好，对于减轻体重等情况，是可以通过饮食调整的。最好是控制每天的饮食摄入量，保证在八分饱左右，一个月左右后是可以减轻体重的。如果结合餐后散步运动，会比较快的。

2018-05-03 14:16

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