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偏头疼的治疗方法
补充说明：偏头疼的治疗方法
a******W 2018-05-26 21:45
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医生回答(2)
1.松弛训练：包括了所有的松弛技法（渐进肌肉松弛、自律训练法和冥想或被动松弛法）。10组研究结果：对治疗前后头痛指数或频率的平均改善程度为32%。5组资料充分的研究平均改善程度为41%，有统计学意义，效值为0.55。
2.催眠疗法：与丙氯拉嗪比较观察1年发现：与对照组相比，催眠治疗在前6个月能减少头痛次数，在后6个月达到统计学意义。
3.热生物反馈训练：5组研究提示其对头痛活动的平均改善为37%，对3个研究进行meta分析，效值0.38，无明显的临床意义。
4.热生物反馈训练+松弛训练：10组研究研究提示该两种联合治疗对偏头痛活动平均改善33%。Meta分析效值为0.4,有统计学意义.多个研究提示热生物反馈训练+药物治疗对头痛的改善较单独用药物效果好。
5.EMG生物反馈治疗：研究证明该治疗对头痛指数平均改善40%。Meta分析提示，EMG生物馈治疗明显改善临床症状，效值为0.77。
6.行为认知疗法：7组试验对行为认知疗法进行了评价，发现其能改善头痛活动49%。其中5组进行标准化meta分析，提示明显的临床改善，效值为0.54。未入组的2组亦提示该治疗的有效性。
7.行为认知疗法和热生物反馈训练[13，17，18]：5组研究证明其联合治疗对头痛活动改善率为38%，荟萃分析效值为0.37，有统计学意义。
8.物理治疗：研究较多的是针灸、劲部按摩、经皮电刺激神经疗法（TENS）、咬合调整和高压氧。针灸可能是刺激抑制疼痛的脑啡呔释放，达到镇痛效果。TENS是对疼痛部位进行电震治疗。颈部按摩是对颈部一个或多个椎体直接进行短时间或长时间的按压刺激。咬合调整是对牙齿进行操作，改善咀嚼，缓解患者下颌肌肉紧张度。高压氧是将患者置于高压氧仓提高血液携氧能力。
2018-05-26 22:04
举报 1.来自精神与心理方面的压力在工作中难免遇到一些不顺心或棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落，极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致左右偏头痛。
2.食物据偏头痛患者自身的经验，一些食物会使体内的血管或神经发生某些变化，成为诱发左右偏头痛的主要诱因。
3.其他诱因包括天气变化、海拔高度的突然变化、短时间内从一个时区到另一个时区、强光、污染的空气、闷热的房间也会引起左右偏头痛。
偏头痛的缓解方法有
1、热水浸手：在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。
2、梳摩痛点：这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。
3、揉太阳穴：在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。
4、吃含镁食物：偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。
5、饮浓薄荷茶：取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。
2018-05-26 22:00
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
