发病时间：不清楚
昨天晚上都没睡好,这说明什么呢
补充说明：昨天晚上都没睡好,这说明什么呢
2018-07-05 04:45
我要咨询
精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
找医生
昨天晚上都没睡好，一般说明睡眠时间不足、精神压力大、睡眠环境不佳、饮食不当、神经衰弱等。
1、睡眠时间不足
如果患者平时经常熬夜，导致睡眠时间不足，就可能会出现上述情况。建议患者平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、精神压力大
如果患者平时工作压力比较大，导致精神压力过大，也可能会出现上述情况。建议患者平时适当放松心情，可以多到户外参加运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于缓解压力，保持良好的心态。
3、睡眠环境不佳
如果患者睡眠的环境过于嘈杂，或者是室内的温度过高以及过低，都可能会影响到患者的睡眠质量，导致患者出现睡眠质量差的情况。建议患者保持室内安静，以及温度适宜。
4、饮食不当
如果患者在睡前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，也可能会导致出现上述情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还可适当进行泡脚，有助于促进血液循环，提高睡眠质量。
5、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张、压力大的状态下，导致大脑出现疲劳的现象。临床上一般会表现为失眠、多梦、头晕等不适症状，部分患者可能会出现昨天晚上都没睡好的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者不适症状持续时间较长，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-16 23:02
举报一般睡觉是不可缺少的一种生理现象．人的一生中，睡眠占了近１／３的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，睡眠对每一个人是多么重要。睡眠的质量决定着生活的质量。一般如果偶尔一次失眠，对身体影响不大，如果长期出现失眠症状，需要进行系统治疗。
2019-06-09 17:13
举报你好，如果一晚上没有睡着，那么你的情况，可能会出现头痛，头晕等症状，可能会出现精神乏力，建议白天适当睡一会儿建议每天睡眠时间，保持在八个小时左右，这样才能保证精力充沛
2018-07-05 05:36
举报相关问题
向医生提问
头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。头痛一般是指前面在眉毛以上，后面枕下部以上即头颅上半部这一范围的疼痛。
症状起因：颅内外致痛组织受到炎症、损伤或肿物的压迫、牵引、伸展、移位等因素而致头痛。 1、血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛 常见于：1颅内占位性病变：如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受 压迫、牵引，伸展或移位。2颅内压增高：如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。3颅内低压：如腰穿或腰麻或手术、外伤后，脑脊液丢失较多，导致颅内低压。 2、 各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛 如颅内、外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张;代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧;中毒性疾病如一氧化碳中毒，酒精中毒等;脑外伤、癫病、急性突发性高血压(嗜铬细胞瘤、急性肾炎等)。 3、脑膜受到化学性刺激 1）细菌性脑膜炎 如脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、弯形杆菌、淋球菌、产气杆菌、肺炎杆菌、结核杆菌、布氏杆菌等。 2）病毒性脑膜炎 如肠道病毒、疱疹病毒、虫媒病毒、流行性腮腺炎病毒。 3）其他生物感染性脑膜炎 如隐球菌、钩端螺旋体、立克次体、弓形虫病、阿米巴、囊虫病、血吸虫等。 4）血性脑脊液 如蛛网膜下腔出血、腰穿误伤血管及脑外伤等引起硬、软脑膜炎及蛛网膜发生炎症反应。 5）癌性脑膜炎 如癌症的脑膜转移、白血病、淋巴瘤的脑膜浸润。 6）反应性脑膜炎 如继发于全身感染、中毒，以及耳鼻感染等。 7）脑室或鞘内注射药物或造影剂 无论是水深性或非水深性作为化学因素，动物试验证实均致脑膜炎反应。 4、头颈部肌肉持久的收缩 如头颈部肌肉持续收缩、颈部疾病引起反射性颈肌紧张性收缩，如颈椎骨性关节病、颈部外伤或劲椎间盘病变等。 5、脑神经、颈神经及神经节受压迫或炎症 常见三叉神经炎、枕神经炎、肿瘤压迫等。 6、眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿等处的病变 可扩散或反射到头面部引起的放射性疼痛。 二、内分泌因素 常见于女性偏头痛初次发病常在青春期，有月经期好发，妊娠期缓解，更年期停止的倾向。紧张性头痛在月经期、更年期往往加重。更年期头痛，使用性激素类药物可使发作停止。 三、精神因素
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
