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在跑步机上跑步为什么腰疼

发病时间：不清楚

在跑步机上跑步为什么腰疼

补充说明：在跑步机上跑步为什么腰疼

2018-08-02 09:06

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精选回答(2)

王晓东主治医师天津医科大学总医院三甲

擅长：各种骨科疾病：颈椎病腰椎疾病膝骨关节炎类风湿关节炎脊柱侧弯肩周炎骨折术后及康复

找医生

在跑步机上跑步腰疼，可能是跑步速度过快、跑步时间过长等原因所造成的，但不排除是腰肌劳损所导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、跑步速度过快

如果在跑步机上跑步速度过快，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现隐隐作痛的情况，甚至还会伴有活动受限等症状。患者需要立即停止跑步，也可以通过冰敷腰部等方式进行改善，从而达到止痛的效果。

2、跑步时间过长

如果患者跑步的时间过长，可能会使腰椎部位受到损伤，也会出现腰部不舒服的情况，甚至会伴有头晕的症状。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩腰部等方式进行改善。

3、腰肌劳损

如果存在腰肌劳损等方面的疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，此时跑步可能会加重病情，从而出现局部充血肿胀的情况，也会伴有腰部隐隐作痛等症状。患者可以遵医嘱配合使用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗等方式进行改善。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等，需要根据引起的原因进行处理。

2023-07-22 07:12

黄焱副主任医师湖南省人民医院三甲

擅长：对于四肢骨与关节损伤的诊治，尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就

找医生

您好，您的情况是剧烈运动后导致腰疼。弯腰起床都会疼痛。这种情况首先考虑是腰椎底部的肌肉拉伤，可以理疗这幅缓解症状，卧床休息避免剧烈运动。需要睡硬板床，注意保暖，避免受凉。如果没有缓解的话，去当地医院检查确诊，考虑有腰椎间盘突出。

2019-08-06 16:36

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。（2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。

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