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上晚班的时候经常天亮才睡,现在开始上白班
补充说明:上晚班的时候经常天亮才睡,现在开始上白班
2018-08-30 18:28
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精选回答(3)
上晚班的时候经常天亮才睡,现在开始上白班,可能是生物钟紊乱、睡眠障碍、神经衰弱等原因引起的,需要根据不同原因采取治疗。
1、生物钟紊乱
如果上班时,因为工作的原因,需要熬夜玩手机、熬夜看电子产品,可能会导致生物钟发生紊乱,出现失眠、多梦等症状。建议患者要调整作息时间,避免长时间熬夜,也可以在睡前喝一杯牛奶,有利于促进睡眠。
2、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,可能与睡眠环境、精神刺激、过度疲劳等因素有关,会导致患者出现睡眠量减少、睡眠中异常感觉、日间功能障碍等症状。患者可以遵医嘱使用艾司唑仑、等药物进行治疗,也可以在医生的指导下采取心理治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病,可能与长期紧张、高压力状态、生活节奏过快等因素有关,会导致患者出现易疲劳、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗,也可以通过心理治疗缓解症状。
除以上原因外,还可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的,建议患者及时就医,明确病因后进行对症治疗。
2023-07-22 07:48
举报你好,根据你的描述你的这种情况考虑是长期熬夜导致的神经衰弱和植物神经紊乱。建议到医院做心电图检查。口服复方丹参片,谷维素和维生素B1 治疗。
2018-08-30 20:00
举报可能是时差都缘故,建议生物钟要控制好,如果真是必须要两班倒分班制的话,可以适当运动也可以辅助睡眠,睡前可以喝杯温牛奶作息尽量统一,
2018-08-30 19:36
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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健脑补肾,益气健脾,安神定志。用于健忘失眠,头晕目眩,耳鸣心悸,腰膝酸软,神经衰弱。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。