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中午睡不着觉怎么办？我是高二的学生，除

发病时间：不清楚

中午睡不着觉怎么办？我是高二的学生，除

补充说明：中午睡不着觉怎么办？我是高二的学生，除

P*******4 2018-09-09 22:36

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精选回答(2)

陆小河副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。

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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况的话，你最好是能够先找到失眠的因素再去做调整，还有一个就是说你可能是因为压力比较大，他会焦虑，所以才出现了一个失眠。像这样一个情况的话，个人建议你可以去吃一些安神的食物，或者是说去做一个心理方面的一个调整。

2019-01-05 18:37

李云华副主任医师东营市河口区中医院

擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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首先这种情况，患者是存在一个过度焦虑的状态患者治疗上，首先接纳自己所有的情绪，尝试带着这些情绪去生活

2018-09-10 07:22

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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阿立哌唑片

1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。

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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

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各种焦虑症。

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